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15 High-Protein Snacks To Munch On During Your Next Roadtrip

From mock meat jerky, to protein bars, all 15 of these plant-based, high-protein snacks can be easily packed for a road trip and will keep hunger at bay.

10 Crispy and Crunchy Roasted Chickpea Recipes

Receita de abóbora para ter energia e cuidar da saúde

Ingredientes: 1/4 de abóbora cabotiá cortada em fatias grossas / 4 colheres de sopa de mel / sal a gosto / 1 colher de sopa de azeite extravirgem Modo de Preparo: 1ª etapa / Primeiramente, unte uma assadeira baixa com um pouco de azeite. Depois, disponha as abóboras nessa mesma assadeira com uma distância de aproximadamente 1 centímetro entre cada fatia. 2ª etapa / Após, em uma vasilha pequena, misture o azeite e o mel. Pincele essa mistura por todas as abóboras e reserve o restante. Além disso, também polvilhe um pouco de sal. 3ª etapa / Então, leve ao forno preaquecido a 200° C por um período de 20 minutos.

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