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Exames nacionais? Ordem dos Psicólogos ajuda a lidar com ansiedade A ordem profissional deixa um conjunto de estratégias para os mais novos conseguirem gerirem melhor o stress provocado pelos exames. Ainda assim, se a ansiedade interfere com a vida pessoal e um psicólogo pode ser uma grande ajuda. © Getty Images Com a época de exames nacionais a chegar, a Ordem dos Psicólogos portugueses deixou alguns conselhos para ajudar os alunos a lidarem com a ansiedade e stress que pode advir da avaliação.  É normal sentirmo-nos ansiosos e stressados antes de fazermos um teste. Quase toda a gente se sente assim, pelo menos de vez em quando. Mas, quando a ansiedade é tão intensa que interfere com a nossa concentração e o nosso desempenho, então podemos estar a sofrer de ansiedade face aos testes . E esse é um problema que podemos resolver , começa por explicar a ordem profissional numa nota divulgada, ontem, no site oficial. 

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