5 Salah Kaprah soal Konsumsi Vitamin
cnnindonesia.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from cnnindonesia.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Minum Kopi Berbahaya bagi Ginjal, Benarkah?
tribunnews.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from tribunnews.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Benarkah Minum Kopi Berbahaya untuk Ginjal?
kompas.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from kompas.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
7 Makanan yang Bantu Melawan Depresi, Bikin Suasana Hati Lebih Bahagia
Diperbarui 25 Jul 2021, 14:06 WIB
13
Ilustrasi makanan yang bisa membantu melawan depresi (Sumber: Pixabay/StockSnap)
Liputan6.com, Jakarta - Manusia harus bisa menjaga tubuhnya, baik dari dalam yaitu jiwa dan juga dari luar yang mana raga. Kesehatan fisik memang sangat penting, tetapi kesehatan mental juga harus dijaga dengan baik untuk menyeimbangkan tubuh secara menyeluruh.
Melansir dari
Verywell Mind, Jumat (23/7/2021), salah satu aspek pada kesehatan mental yang paling sering diabaikan ialah nutrisi. Makanan tidak hanya sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan fisik, melainkan juga kesehatan mental dan emosional.
Baca Juga
Ketika Anda sedang berjuang melawan depresi, terkadang memiliki pemikiran yang berlebihan tentang banyak hal sampai melupakan makan. Sebaiknya, jangan sekali-sekali untuk meninggalkan makan, utamanya konsumsi makanan yang bernutrisi baik untuk penyakit depresi.