Latest Breaking News On - Next cod - Page 1 : comparemela.com

Omega-3 – ilgesniam sotumo jausmui Tikriausiai girdėjote, kad norint numesti svorio, reikia vengti riebaus, kaloringo maisto, turinčio daug riebalų. Iš tiesų yra keturi riebalų tipai: sotieji, transriebalai, mononesotieji ir nesotieji riebalai. Pirmieji du yra blogieji riebalai, kurie didina blogojo cholesterolio ir mažina gerojo cholesterolio kiekius. Didelis blogųjų riebalų suvartojimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų: bloginti širdies bÅ«klę ar net tapti infarkto priežastimi. Tuo tarpu kiti du – mononesotieji ir nesotieji riebalai yra laikomi geraisiais. BÅ«tent jų reikėtų suvartoti kiekvienam, norinčiam palaikyti gerą širdies ir imuninės sistemos veiklą. Bene svarbiausios – nesočiosios riebalų rÅ«gštys omega-3.

Daily herNot missAll you needWoven heatPlace codCod cookNext codGarlic sesameSalt pepper bottomஇல்லை செல்விஅனைத்தும் நீங்கள் தேவைபூண்டு எள்