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Healthy habits to avoid getting sick in hindi | इन बातों का रखेंगे ध्यान तो कभी नहीं होगी कोई बीमारी

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Sidharth Shukla death What Causes Heart Attack at Young Age and how to avoid it | Sidharth Shukla death : इस वजह से युवाओं में बढ़ रहा हार्ट अटैक का खतरा, 40 साल की उम्र में हुई एक्टर सिद्धार्थ शुक्ला की मौत

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Health Exercise Benefits And Wealth Connection; How Much Should You Save Yearly By Age 20, 40 To 50 | 20 साल से शुरू करें एक्सरसाइज तो बचा सकते हैं एक से डेढ़ लाख, जानें किस उम्र में एक्सरसाइज शुरू करने से कितनी होगी आपकी बचत

एक्सरसाइज करना सेहत के लिए अच्छा है, ये तो आप जानते हैं, लेकिन ये जानकर हैरानी होगी कि एक्सरसाइज की आदत आपको लाखों रुपए की सेविंग करने में भी मदद करती है। एक्सरसाइज और मेडिकेयर पर हुई एक नई स्टडी कहती है कि अगर आप मिड एज या फिर उससे पहले ही एक्सरसाइज करना शुरू कर देते हैं तो रिटायरमेंट के बाद हेल्थ केयर पर सालाना लाखों रुपए की बचत कर सकते हैं। जितनी जल्दी आप एक्सरसाइज की शुरुआत करेंग�

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