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Hierro: 5 alimentos que contienen este mineral
El hierro es un micronutriente, quiere decir que debemos consumir pequeñas cantidades de él para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente.
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Dieta
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Hierro
Nutrientes: 4 alimentos con mayor concentración
La alimentación balanceada es clave para la salud, pero hay algunos alimentos que contienen una mayor concentración de nutrientes.
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