मेटाबॉलिज्म और वेट लॉस (Metabolism and Weight loss)
अगर आप भी उनमें से हैं जो अपना वजन घटाने को लेकर बहुत कॉन्शियस रहते हैं तो आप अपने डाइटिशियन से, जिम इंस्ट्रक्टर से या अपने सर्कल के लोगों से मेटाबॉलिज्म या चयापचय के बारे में सुनते रहते होंगे। अधिकतर लोगों को बस ये पता होता है कि अगर आपका मेटाबॉलिज्म (Metaboolism in hindi) अच्छा है तो वजन को बढ़ने से रोका जा सकता है। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि असल में