Sedang Berjuang Turunkan Berat Badan, Hindari 5 Buah Ini Saat Jalani Diet
Diperbarui 24 Jul 2021, 10:04 WIB
18
Ilsutrasi buah-buahan (Sumber: Pixabay/Couleur)
Liputan6.com, Jakarta Menurunkan berat badan memang membutuhkan banyak kerja keras untuk bisa mencapai tujuan yang diinginkan. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang sehat seperti biji-bijian, daging tanpa lemak, kacang-kacangan dan biji-bijian, produk susu rendah lemak dan buah-buahan dan sayuran untuk menggunakan pola diet yang sehat.
Buah-buahan yang juga termasuk asupan baik untuk tubuh, dengan memberikan manfaat melalui nutrisi di dalamnya. Meskipun dianggap sehat, terdapat beberapa buah yang sebaiknya dihindari saat sedang diet menurunkan berat badan.
Baca Juga
Melansir dari
New Delhi Television Limited, Selasa, (5/7/2021), 5 buah berikut ini termasuk ke dalam daftar makanan yang sebaiknya dihindari saat ingin menurunkan berat badan secara efisien. Buah-buah tersebut memiliki rasa yang terlalu manis atau jumla