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La hidratación en runners La importancia de la hidratación en runners   Getty Mariona Violán Actualizado a 30/07/2021 10:55 El running es un deporte que va en aumento. Ya desde antes de la pandemia el número de personas que salían a correr se ha incrementado año tras año según nos demuestran las estadísticas del Ministerio de Sanidad. De hecho, según la última encuesta de 2020, por ejemplo, uno de cada cuatro españoles (25,4%) cuenta con este hábito de ejercicio físico. Las claves de la popularización del running son “claras”: se precisa una equipación básica al alcance de casi todos los bolsillos, su práctica no requiere la reserva de instalaciones o el coordinarse con un equipo, no es necesario acudir al gimnasio, y los horarios los marca el corredor.

Ministry to healthMedicine sport medical centerThird into herMedicine sportBefore startInto herMedical centerஅமைச்சகம் க்கு ஆரோக்கியம்க்குள் அவள்மருத்துவ மையம்