5 Pilihan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan bagi Wanita Menopause Komentar:
Kompas.com - 02/07/2021, 12:19 WIB Bagikan:
mood.
Tak hanya itu, olahraga pun dipercaya mampu menghambat proses penuaan sampai tingkat tertentu, dan juga meringankan beberapa penyakit umum.
Misalnya, olahraga dipercaya ampun mengurangi nyeri sendi, radang sendi, tekanan darah tinggi, dan mengatasi penurunan daya kognitif.
Lantas bagaimana dengan perempuan dalam fase perimenopause atau pascamenopause?
Ya, olahraga bisa menjadi cara yang bagus untuk mmebuat tubuh menjadi terasa lebih baik dan membantu mendapatkan kembali energi dan stamina.
Salah satu manfaat yang kebanyakan orang ingin dapatkan dari olahraga adalah penurunan berat badan. Tetapi, tidak semua olahraga diciptakan sama.
4 Manfaat Kolagen yang Bantu Turunkan Berat Badan
kompas.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from kompas.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
8 Makanan Rendah Kalori untuk Turunkan Berat Badan
kompas.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from kompas.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Ini 8 Rempah Pembakar Lemak, Ampuh Mengendalikan Rasa Lapar hingga Turunkan Berat Badan
Sifat detoksifikasi dan anti-inflamasi dari beberapa rempah-rempah dapat membantu Anda membakar lemak ketika ditambahkan ke makanan harian Anda.
Selasa, 29 Juni 2021 08:36
Penulis: Firdha Ustin
Bumbu dapur kayu manis salah satu rempah yang ampuh membakar lemak pada tubuh.
SERAMBINEWS.COM - Menambahkan bumbu dapur ke makanan ternyata dapat membantu membakar lemak jahat di dalam tubuh, terutama rempah pembakar lemak berikut ini.
Berkat khasiatnya, rempah pembakar lemak ini membantu menjaga berat badan ideal Anda dengan meningkatkan aktivitas metabolisme, mengendalikan rasa lapar, dan mengurangi timbunan lemak.
Rempah pembakar lemak ini tidak hanya kaya nutrisi, tetapi juga aman dan sehat untuk dikonsumsi setiap hari.