Mất mát, cách ly, giảm thu nhập và nỗi sợ hãi nhiễm Covid-19 đang gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe tinh thần, trầm cảm cho nhiều người trong đại dịch. - VnExpress
Mất mát, cách ly, giảm thu nhập và nỗi sợ hãi nhiễm Covid-19 đang gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe tinh thần, trầm cảm cho nhiều người trong đại dịch. - VnExpress
VTV.vn -Tại Thanh Hoá, công tác chăm lo, động viên tinh thần cho trẻ em được chính quyền và phụ huynh đặc biệt chú trọng trong thời gian trẻ em phải cách.
5 lời khuyên dành cho bạn mỗi khi phải đối mặt với âu lo và căng thẳng Quỳnh Trang 2021-06-27 15:30
chia sẻ:
Dành thời gian tập thiền
Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, hãy dành cho mình một khoảng thời gian để thiền định. Tập trung vào hơi thở của bạn và loại bỏ những suy nghĩ không cần thiết ra khỏi đầu chính là cách để thay đổi cách bạn suy nghĩ và nhìn nhận về các tình huống hoặc sự kiện.