Trẻ khi bước vào tuổi dậy thì cần chế độ ăn uống đủ chất. Tuy nhiên, cậu bé Ashton Fisher, 12 tuổi, lại mắc chứng sợ thức ăn. Ashton sợ mọi loại thức ăn và chỉ ăn bánh mì lát, sữa chua trái cây trong 10 năm qua.
Rau củ là nguồn chất xơ, vitamin quan trọng đối với cơ thể, nhất là đối với bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, bạn cần kiểm soát liều lượng nạp vào cơ thể vì bất kỳ điều gì "quá nhiều" cũng có thể gây ra những hậu quả không tốt.