5 Makanan yang Dapat Dikonsumsi untuk Mengurangi Asupan Gula
liputan6.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from liputan6.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Ini 10 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda - Harianjogja com
harianjogja.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from harianjogja.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Selasa 03 Aug 2021 06:50 WIB
Rep: Adysha Citra Ramadani/ Red: Qommarria Rostanti
Sayuran bayam.
Bayam hanya mengandung tujuh kalori, namun mengandung beragam zat gizi. REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA Mengonsumsi sayuran yang cukup merupakan salah satu kunci dalam menunjang kesehatan tubuh. Setiap sayuran pada dasarnya mengandung beragam vitamin, mineral, hingga serat yang menyehatkan. Akan tetapi, ada beberapa jenis sayuran yang lebih unggul karena manfaat yang sayuran-sayuran tersebut miliki. Berikut ini adalah tiga sayuran yang dianggap paling menyehatkan untuk dikonsumsi, seperti dilansir
Medical News Today, baru-baru ini:
1. Bayam Sayuran berdaun hijau ini dikenal sebagai sumber kalsium, vitamin, zat besi, dan antioksidan yang baik. Kandungan zat besi dan kalsium dalam bayam membuat sayuran ini sangat cocok ditambahkan ke dalam pengaturan pola makan atau diet yang bebas daging atau produk susu.
Apa Efek Samping Kacang Almond Bila Dikonsumsi Berlebihan?
tribunnews.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from tribunnews.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.