Повністю виснажений: як боротися з цим підступним відчуттям
Стрес проти відпочинку: хто переможе? / Фото unsplash
Відчуваєш себе виснаженим від життя, рутини, і взагалі всього-всього? Одна з кращих мотиваційних тренерок Великої Британії Жаклін Герст дала кілька мудрих порад, як позбавитися цього відчуття.
За її словами, коронавірус виявив те, що досі могло ховатися у буднях: люди все більше виснажуються власним життям. Причому
коливання настрою відбуваються немов на американських гірках – від маніакальної активності до цілковитого спокою,