Caldo, la dieta per affrontarlo al meglio e i consigli degli esperti: «Evitare il digiuno»
Alimentazione Mercoledì 23 Giugno 2021
Un ondata di caldo afoso segna l inizio dell
estate 2021. Colpite soprattutto le città che, in più località al Centro e al Sud, registrano già picchi di quaranta gradi e oltre. Ma qual è la migliore
dieta per affrontare il caldo di questi giorni? Le alte temperature portano con sé una serie di disturbi fisici che non risparmiano neanche i più piccoli e gli over 65: insonnia, mal di testa, spossatezza, e difficoltà digestive sono solo alcuni. Anche se il problema non può essere risolto a tavola, ci sono alcuni alimenti che aiutano a combatterli. E per non incorrere in spiacevoli imprevisti che rovinerebbero le vacanze, il nutrizionista
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