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Digestion rapide : les aliments à privilégier, ceux à éviter

Bien digérer est important pour se sentir bien. Certains aliments se digèrent plus vite et mieux que d'autres : les légumes et les fruits cuits, les aliments lacto-fermentés. En revanche, on évite les graisses cuites, les fritures.

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O índice glicêmico é importante para perda de peso? Estudo mostra que não - 25/08/2021

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Diététique et santé: 3 bons desserts d été qui font du bien

Rien de mieux qu un petit dessert pour délicieusement prolonger les repas d été. Et quand en plus il est capable de chasser la fatigue, la constipation ou les excès, on s en prive d autant moins!

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Diététique: Plutôt pastèque ou melon?

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Inilah 10 Jenis Buah-buahan Sehat dan Aman Bagi Gula Darah Penderita Diabetes

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