Cara Cuan Investasi Emas Pemula Wajib Baca!
solopos.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from solopos.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Jewish Supremacy (Zionism), Coming to an End – Veterans Today | Military Foreign Affairs Policy Journal for Clandestine Services
veteranstoday.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from veteranstoday.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Begini Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Terinfeksi Covid-19
Ilustrasi kesehatan mental - JIBI/Bisnis.com 03 Juli 2021 04:47 WIB
Harianjogja.com,
JAKARTA – Kasus Covid-19 semakin meningkat di Indonesia dan sudah menyentuh angka 2 juta lebih. Risiko terinfeksi virus Corona bisa diminimalkan dengan disiplin menerapkan protokol kesehatan.
Jika akhirnya Anda terpapar virus ini, Anda tetap perlu menjaga kesehatan mental Anda. Sebab, menurut Zulvia Oktanida Syarif, psikiatri, orang yang terinfeksi Covid-19 dapat mengalami peningkatan kecemasan.
Melalui laman
1. Tetap tenang
Saat Anda terdiagnosis positif Covid-19, kecemasan mungkin langsung menguasai Anda. Tetapi Anda perlu untuk tetap tenang. Atur nafas Anda, lakukan latihan relaksasi pernapasan untuk membuat Anda tetap tenang.