葉菜類的保存技巧
「青江菜……排去後面,廣東萵苣不行,你來前面。黑葉白菜的話……好,可以排中間。」我在廚房牆邊閱兵,閱兵的對象,是一口氣買了十台斤的葉菜類。我按照含水量的多寡,安排它們出場的順序。脆的、汁多的排前面,要趕快吃掉,像是A 菜,再來是小白菜。青江菜意外的還滿「韌命」的,高麗菜更是,保持乾燥,外包裝綁好、綁緊,冰妥,可以放4、5 天沒問題。
疫情改變了我的買菜習慣。我的冰箱只有120 公分高,裡面還放有我做的梅子、果醬,各式各樣占地方的小東西。疫情之前,我當餐要做的料理,幾乎就是當天在市場買。現在,一次大量買,想辦法延長葉菜們的壽命,是我這個外科醫生,噢不,外行蔬菜醫生的使命,還要想辦法塞進冰箱冷藏。我採用的方法是算好冰箱空間的最大容積,叫好菜貨量,然後按照菜�
一起前行系列24/飛服隊救援孖寶 救急扶危一條心
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