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スポーツ選手はよく「余計なことは考えるな」「今はプレーに集中しろ」って言われるんですね。でも、それを言われると余計悩んじゃうんですよ。それでは悩みの根本は解決できてないんですね。 僕自身も問題を抱えて相談したときに「忘れろ」とか「考えるな」って言われるのが一番つらかったですね。忘れられるものなら忘れたいですけど、忘れられなくて。 「そんなこと気にするな」とか「そんなことに悩んで、お前ちっちゃいな」みたいなことも言われました。そうすると、「ああ、俺ってやっぱり心がちっちゃいのかな」とさらに悩むこともありました。 結局、根本的には何も解決されてないから、僕みたいな人間は引きずっちゃって、グラウンドに持ち込んじゃう。 メンタルも同じで、例えば人間関係、家族との関係が

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