बालों को लंब-घना और मजबूत बनाने के लिए आपको अपनी डेली डायट में किन चीजों को खाने से बहुत जल्दी लाभ मिलेगा, इनकी लिस्ट लेकर हम आए हैं। यहां हमने उन खास 11 फूड्स को चुना है, जिन्हें खाने से बालों को बहुत जल्दी पोषण मिलता है और बाल जल्दी घने बनते हैं। बालों का झड़ना बंद होता है और बालों की लंबाई भी तेजी से बढ़ती है। खास बात यह है कि ये सभी चीजें खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं।