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Diese 5 Angewohnheiten können Anxiety auslösen Du fühlst dich oft ängstlich und nervös, kannst dir aber nicht so recht erklären, warum? Expert innen haben herausgefunden, dass bestimmte Angewohnheiten Anxiety auslösen können. Welche das sind, liest du hier. von Red. am 11.07.2021, 08.00 Uhr Foto von MBARDO von Pexels Du hast ein Gefühl, als müsstest du in wenigen Momenten einen Vortrag vor vielen Menschen halten oder ein Bewerbungsgespräch führen – dabei ist weder das eine noch das andere der Fall? Statt locker und entspannt, bist du ständig unter Strom und kommst nur schwer zur Ruhe? Du bist nicht allein. Forschungen haben gezeigt, dass gewisse Angewohnheiten in unserem Alltag Nervositäts- und Angstzustände hervorrufen oder verstärken können. Das Gute daran: Hast du die Stressfaktoren einmal erkannt, kannst du gut gegen sie ansteuern.

Habits canExpert place howeverபழக்கம் முடியும்