Sau sinh muốn giảm cân chị em phải nhớ những điều này Ngọc Huyền 2021-07-03 07:10
chia sẻ:
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
Để giảm cân hiệu quả và lâu dài, mẹ sau sinh hãy tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn thực phẩm giàu chất xơ, protein lành mạnh như các loại hạt, trứng và các loại đậu và đồ ăn nhẹ lành mạnh như trái cây khô, sữa chua Hy Lạp. Ngoài ra, tránh ăn đường và carbs tinh chế vì chúng có nhiều calo và ít chất dinh dưỡng.
Croatia Chốt Hợp Đồng Mua 12 Tiêm Kích Rafale Đã Qua Sử Dụng Của Pháp
tin247.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from tin247.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Croatia mua tiêm kích Rafale second hand từ Pháp
anninhthudo.vn - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from anninhthudo.vn Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Hy Lạp dỡ bỏ hạn chế và mở cửa du lịch từ đầu tháng 5
vov.vn - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from vov.vn Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.