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La Provincia Pavese Alimentazione Io mangio arancione : la cromodieta per rimettersi in forma e intensificare l’abbronzatura Frutta e verdura dai colori vivaci non solo fanno bene all umore ma aiutano a rimettersi in forma, depurarsi e sfoggiare una tintarella invidiabile evitando le scottature. Ecco i suggerimenti della nutrizionista di Elena Del Santo Il countdown “vacanziero” è cominciato, l’operazione tintarella non può più aspettare. Deve iniziare sin da subito, mentre ancora si fa la spola tra casa e ufficio, e si ha la pelle color mozzarella. E lo stesso vale per la remise en forme, queste sono settimane strategiche per eliminare qualche chilo di troppo e ritrovare il coraggio di mettersi in bikini. La buona notizia è che con gli alimenti giusti, e quindi con la stessa strategia in tavola, si possono ottenere entrambi i risultati:

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