למרות שהאמירה an apple a day keeps the doctor away (תפוח ביום מרחיק את הרופא - בתרגום חופשי ונטול חריזה) לא מדויקת מבחינה רפואית, יש עדיין סיבות רבות ליהנות מתפוחים באופן קבוע. לא סתם התפוחים הם בין הפירות הנצרכים ביותר בעולם. מלבד היותם נגישים ובעלי חיי מדף ארוכים (עד שנה), הם גם מזינים מאוד ועשירים בסיבים, בוויטמינים, במינרלים ובפוליפנולים.
פוליפנולים הם פיטוכימיקלים המשמשים בין היתר כנוגדי חמצון עוצמתיים, מולקולות הנלחמות ברדיקלים החופשיים בגוף. בין היתרונות הבריאותיים הרבים שלהם, נוגדי חמצון עשויים לסייע במניעת סרטן, דלקת, מחלות לב ועלייה במשקל. הם גם חלק מ
कुरान की इन आयतों को पढ़ने के बाद हो जाएगा आपका दिमाग खराब
newstracklive.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from newstracklive.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Makar Sankranti is a complete festival, follow the rules of the festival and get all-round benefits | सम्पूर्ण पर्व है मकर संक्रांति, पर्व के नियमों का पालन करके लें सर्वांगीण लाभ
bhaskar.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from bhaskar.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.