Manfaat Jalan Kaki Sebentar Usai Makan Malam bagi Kesehatan
Diperbarui 27 Jul 2021, 07:00 WIB
15
Ilustrasi Makan di Malam Hari Credit: freepik.com
Liputan6.com, Jakarta - Orang biasanya lebih senang jalan kaki di pagi hari. Padahal, berjalan setelah makan malam memiliki beberapa manfaat buat kesehatan. Anda bisa berjalan dengan
treadmill atau di sekitar rumah.
Namun, ada beberapa hal yang perlu diingat sebelum jalan kaki setelah makan malam.
Baca Juga
Dikutip dari situs
Eat This pada Senin, 26 Juli 2021, Rob Arthur C.S.C.S, pelatih atletik, menjelaskan, apabila memilih jalan di malam hari pastikan mencari area yang cukup terang dan Anda mengenal jalurnya.