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मानसून के सीजन में वजन जल्दी बढ़ता है। क्योंकि मानसून और ठंड के मौसम में भूख अधिक लगती है। मौसम ठंडा होता है इसलिए तेल,घी और मसाले का सेवन भी अधिक किया जाता है। ताकि बॉडी में गर्मी बनी रहे। हालांकि स्‍वास्‍थ्‍य के लिहाज से वह भी जरूरी है। लेकिन इन सबका अधिक सेवन करने से पेट फूलने लगता है और बाहर निकलने लगता है। तेजी से बढ़ते वजन को घटाना मुश्किल हो जाता है। इसलिए बारिश के मौसम में अपन�

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