Người làm văn phòng, vì tính chất công việc nên đều có những đặc điểm chung là ngồi nhiều và ít vận động. Vì vậy bạn nên thực hiện những giải pháp dưới đây để giữ sức khỏe trong mùa dịch nhé.
Gợi ý 3 bài tập yoga trị đau thắt lưng và cột sống cổ tại nhà hiệu quả 26-06-2021 - 07:31 AM | Sống Tình trạng đau thắt lưng và cột sống cổ xảy ra phổ biến ở dân văn phòng. Để cải thiện tình trạng trên, hướng dẫn bài tập yoga trị đau thắt lưng và cột sống cổ dưới đây sẽ giúp bạn giảm tình trạng đau nhức.