Vamping tecnológico o por qué tu móvil no te deja dormir (y sus consecuencias)
No hay franja de edad que se libre del insomnio que smartphones, tablets y ordenadores generan cuando los utilizamos a deshora. Tiene nombre y aunque parezca inofensivo, a nuestra salud no le hace nada de gracia
Trastear en Whatsapp o actualizar el correo de madrugada es señal de
vamping tecnológico, un incipiente fenómeno responsable de la
pérdida de horas de sueño por estar frente a la pantalla. Aparentemente, un gesto inocente, pero detrás de cada hora perdida podemos encontrar consecuencias para nuestra salud mental y física.
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