Наш жизненный уклад бесповоротно изменила пандемия. Вынуждены на ходу перестраиваться, менять привычки, учиться по‑новому планировать. Это оказалось не просто даже тем, кому раньше легко удавалось придерживаться четкого графика. Как справляться? Как рассчитывать силы, чтобы осталось и на отдых, и.
Психолог Дмитрий Астафьев о том, как в новых реалиях не потерять время и себя rg.ru - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from rg.ru Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.