Künstliche Süßstoffe, etwa in Light-Getränken, können auf Dauer zu Veränderungen der Darmflora führen. Eine aktuelle Studie zeigt die Wirkung von Saccharin, Sucralose und Aspartam.
Heute weiß man, dass das eigentliche Gehirn im Darm sitzt. Immerhin ist dieses Organ auch verantwortlich für unser Immunsystem, unser Wohlbefinden und unsere Stimmung. Genau deshalb erklären wir heute, warum Darmbakterien kleine Gourmets sind und wir sie ordentlich füttern sollten.
Erst kürzlich wurde ein Signalweg zwischen Darm und Gehirn entdeckt. Über die sogenannte Darm-Hirn-Achse gibt der Darm Informationen an das Gehirn weiter. Das Darmmikrobiom, also die Gesamtheit aller dort lebenden Mikroorganismen, hat einen erheblichen Einfluss auf diesen Prozess. Nun zeigte ein irisches Forschungsteam, dass die Darmbakterien auch Einfluss auf die kognitiven Fähigkeiten haben. Sie könnten sogar dazu beitragen, die Gehirne von älteren Personen wieder leistungsfähiger zu machen.
Alt werden und dabei körperlich und geistig gesund bleiben. Davon träumen viele. Eine Ärztin erklärt, welche Faktoren beim Altern eine Rolle spielen und welche davon Sie beeinflussen können.