Anda Harus Tahu, Berikut 7 Faktor yang Bikin Daya Tahan Tubuh Menurun, Bahaya saat Pandemi
Melansir berbagai sumber, berikut sejumlah kebiasaan penyebab daya tahan tubuh menurun yang kerap disepelekan:
Kamis, 1 Juli 2021 10:29 Editor:
Saat ini, daya tahan tubuh menjadi komponen utama untuk menghadang virus covid-19.
Sistem daya tahan tubuh prima dapat membantu badan kita ketika menghadapi serangan penyakit.
Ilustrasi virus corona (Shutterstock)
Melansir Harvard Health Publishing, meningkatkan daya tahan tubuh tidak bisa cuma mengandalkan satu hal.
Anda tidak bisa cuma mengatur pola makan sehat saja, atau hanya rutin olahraga saja, tapi mengabaikan faktor penting lainnya.
Terdapat beberapa kebiasaan sederhana yang bisa memperkuat sistem daya tahan tubuh.