Recuperación pulmonar post covid: el ejercicio físico como clave
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Invierno: Qué comer para preparar nuestras defensas.
Mantener los horarios de alimentación, modificar la temperatura de las comidas y preferir preparaciones con alto nivel nutricional son algunas de las recomendaciones que entregó Yanina Hernández, nutricionista de Clínica Bupa Santiago, para mejorar el sistema inmunológico durante esta época del año.
Con el frío y la lluvia de la temporada invernal, también hacen su aparición preparaciones tradicionales de esta época del año, como sopaipillas, calzones rotos y papas fritas. Pero lejos de lo sabrosas que pueden ser, poco ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Sobre esto y los alimentos que se deben consumir para mejorar las defensas contó en esta nota Yanina Hernández, nutricionista de Clínica Bupa Santiago.
Niños confinados: ¿Qué señales deberían preocuparnos?
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Salud mental en niños: Los signos que debieran preocuparnos - Duna 89 7
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