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Evitare le cardiopatie è possibile, ma occorre però ridurre i fattori dannosi che le determinano, incrementando le sane abitudini e l’attività fisica. Consigli efficaci sono al centro dell’iniziativa Cuore di Donna promossa da SYNLAB, un progetto che mira alla prevenzione e alla cura precoce della malattia cardiovascolare nelle donne attraverso campagne informative, convegni aperti al pubblico e campagne di screening gratuito nei territori in cui è presente la realtà SYNLAB. Il primo passo per un cuore sano è una corretta alimentazione. «“Mangiare bene” significa basare la propria alimentazione sulla cosiddetta dieta mediterranea, che nel 2010, è stata riconosciuta dall’UNESCO patrimonio culturale dell’umanità. Le vacanze possono essere l’occasione per

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