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彭孟嫻Jessica Peng 給妳＆《姊妹淘》的「解除壓力」觀點： 紓壓只是暫時；壓力剷除才是壓力控管的解決方案。很多時候生活中的雜亂，不是沒有動力，而是處於「舊我」與「新我」兩者皆要的矛盾。 生活中有「願景」是很好，但是在願景中有太多的「想要」就不好。因為人在舊我的缺失，會試圖在新我填補，因此生活中要能夠淡定，就不能讓「舊我」干擾「新我」。 在生活中不要侷限於條條框框，要有目標，但是一定要知道放棄可有可無的事物。要讓妳的「舊我」隨風而去，妳就必須讓妳的「新我」境地沒有雜草。要檢視在生活中是否把「次要事項」當成「重要事項」，這樣才能讓你的心中避免雜念如同雜草叢生。

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