Топ 5 на билките за здраве. 25.07.2021 07:20 2133
1. Лайка
Румънски учени са открили, че в стъблата и корените на лайката има голямо количество фибри, витамини, минерали, също така и калций, желязо, магнезий, калий и фолиева киселина. Тя често се добавя към чая, но това растение е подходящо и за смутита и салати.
2. Тученица
Това растение се оказва един от лидерите по състав на омега-3 мастни киселини. Това вещество се намира и в сьомгата и може да помогне в борбата с възпалението, сърдечно-съдовите и други �