Kembali Bangkit Setelah Mundur Beberapa Langkah Komentar:
Kembali Bangkit Setelah Mundur Beberapa Langkah
Kompas.com - 24/07/2021, 08:00 WIB Bagikan:
DALAM beberapa waktu terakhir, kita semua merasakan tekanan yang semakin berat. Apalagi, saat ini, Indonesia sudah menduduki peringkat pertama angka penambahan kasus Covid-19 harian dibandingkan negara di belahan dunia lain.
Suara ambulans semakin sering terdengar. Berita tentang saudara, teman, dan kolega yang terpapar pun kian marak. Berita buruk lain datang dari mereka yang terpaksa kehilangan pekerjaan atau berkurang pendapatannya.
Pada saat sudah memiliki harapan untuk menuju kehidupan normal, kita kembali harus mengekang keinginan untuk keluar dan bertemu langsung dengan keluarga, teman, dan kolega. Kemampuan daya lenting kita untuk menjaga kesehatan mental agar mampu bangkit setiap kali mengalami kesulitan terus diuji.
6 Cara yang Sehat Melepaskan Stres di Masa Pandemi kompas.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from kompas.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
5 Tips Jaga Kesehatan Mental Mahasiswa di Tengah Pandemi Covid-19 Komentar:
Kompas.com - 08/07/2021, 11:21 WIB Bagikan:
KOMPAS.com - Maraknya pemberitaan Covid-19 dapat meningkatkan rasa cemas dengan mudah. Namun kamu tak perlu panik, ada beberapa cara menjaga kesehatan mental bagi semua orang, khususnya mahasiswa.
Pandemi Covid-19 kian memburuk di Indonesia setelah datangnya berbagai varian baru, mulai dari varian alpha, delta, hingga beta.
Hal itu membuat pemberitaan Covid-19 marak di berbagai media, mulai dari media sosial (medsos) hingga televisi.
Padahal peningkatan rasa cemat dapat menurunkan imunitas tubuh manusia.
Melansir laman Iteba, Kamis (8/7/2021) memberitahukan ada lima cara menjaga kesehatan mental bagi mahasiswa, agar tidak mudah stres dan cemas di tengah melonjaknya kasus Covid-19.
Dosen Unair: Ini Gizi Penting Saat Isolasi Mandiri di Rumah kompas.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from kompas.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.