Vào mùa thu, rất nhiều bí ngô được bán trên thị trường. Bí ngô là một trong những loại rau quả giàu beta carotene, có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể con người.
(VOH) – Bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể cho bé làm quen với các loại rau quả mềm ngọt như bí đỏ. Tuy nhiên mẹ nên làm bí đỏ cho bé ăn dặm thế nào để vừa ngon miệng, vừa đảm bảo dinh dưỡng?
Có nhiều cách để chế biến bí đỏ, bạn có thể nấu thành món ăn, thực phẩm chính, món ăn nhẹ và có thể chế biến bất cứ thứ gì bạn muốn. Bí khi mới thu hoạch sẽ có vị bột, để lâu sẽ bị bở, nếu dùng để xào thì vị sẽ mềm và ngọt quá, nếu không thích vị này bạn có thể làm thành đồ ăn nhẹ.