Apothekerin Christina Brunner | 15.07.2021
Auch dieser Sommer bringt sie wieder: Tage mit Temperaturen über 30 Grad Celsius und tropisch warme Nächte. Der Klimawandel führt nachweislich zu mehr dieser extremen Episoden. Besonders ältere und gesundheitlich vorbelastete Menschen sollten nun auf ihr Wohlbefinden achten. Nicht jeder kann der Hitze im Sommer entfliehen und sich abkühlen. Trotzdem ist es wichtig, gut auf sich zu achten.
© LarsZahnerPhotography/iStockphoto
Der Körper besteht zu 70 Prozent aus Wasser. Zwei bis drei Liter verliert der Körper an sehr heißen Tagen, schätzen Experten. Ein trockener Mund kann das erste Anzeichen für einen Flüssigkeitsmangel sein. Kreislauf- und Konzentrationsstörungen, Schwindel, Kopfschmerzen und sogar Herzrhythmusstörungen sind möglich. Die wichtigste Devise bei Hitze lautet daher:
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