Waspadai Deretan Ini Makanan yang Bisa Sebabkan Daya Tahan Tubuh Menurun
Selain mencukupi kebutuhan protein minim lemak jahat dan karbohidrat, setiap orang juga disarankan makan lima porsi buah dan sayur setiap hari
Sabtu, 3 Juli 2021 11:09 Editor:
TRIBUNMANADO.CO.ID - Salah satu cara menjaga agar daya tahan tubuh tetap baik adalah dengan mengatur pola makan.
Menjaga daya tahan tubuh merupakan hal yang sangat penting dilakukan. Terlebih di tengah situasi pandemi Covid-19 saat ini.
Sistem daya tahan tubuh membutuhkan dukungan asupan sehat dan seimbang agar kinerjanya bisa optimal.
Selain mencukupi kebutuhan protein minim lemak jahat dan karbohidrat, setiap orang juga disarankan makan lima porsi buah dan sayur setiap hari.