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Playas de Bizkaia Yoga sobre la arena, la práctica antiestrés que llega a las playas de Bizkaia La profesora de esta disciplina Alena Marie Mauth, alemana de 29 años afincada en Bilbao, cita a sus alumnos en los arenales de Muskiz o Arrigunaga para enseñarles a cultivar la paciencia, el respeto o la autoconfianza en pleno contacto con la naturaleza Viernes, 2 julio 2021, 19:31 Seguro que ya estás cansada de escuchar aquello de que «el yoga te cambia la vida». Para las que practicamos esta disciplina o filosofía de vida desde hace ya un tiempo, ha resultado ser tan cierto como que amanece todos los días. Con el yoga no sólo consigues estar físicamente en forma, sino que, además, amplía y cambia tu visión de las cosas, consiguiendo que establezcas un compromiso contigo misma, que te lleva no sólo a conocerte más, sino a ser mejor persona.

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