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　他人の評価が気になる、忙しくても仕事を断れない、飲み会やパーティーが苦手――などと、ひそかに気に病んでいる人も少なくないだろう。努力や工夫をしてもうまくいかず、自分はダメな人間だと思えてしまう。しかし、あなたが「やるべき」と思っていることは、本当にやらなければいけないことなのだろうか。 　そんな問いかけで始まる本書の.

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