Cara Mengkonsumsi Oatmeal yang Tepat, Hindari Terlalu Banyak Gula dan Kalori
Cara sehat konsumsi oatmeal yang bisa jadi menu sarapan kamu.Rasa oatmeal memang hambar, untuk itu perlu tambahan bahan lain agar rasanya tetap nikmat
Minggu, 27 Juni 2021 15:12 Editor: Nurlailis
Oatmeal memiliki kandungan tinggi akan serat dan dijadikan rekomendasi menu diet.
Selain baik untuk tubuh, oatmeal juga bermanfaat untuk kecantikan kulit.
untuk lebih mendapatkan manfaat dari oatmeal, pastikan untuk mengonsumsinya dengan cara tepat dan sehat.
Rasa oatmeal memang hambar, untuk itu perlu tambahan bahan lain agar rasanya tetap nikmat.
Namun ada yang perlu diperhatikan ketikan mencampurkan oatmeal dengan bahan makanan lain agar manfaat kesehatannya tetap terasa.
Pilihan Toping untuk Oatmeal Buat Rasa Lebih Beragam, Ada Kacang Almond dan Sirup Maple
Kandungan oatmeal kaya akan karbohidrat kompleks yang alami, penuh vitamin dan mineral. Selain itu oatmeal bermanfaat untuk menurunkan gula darah.
Sabtu, 26 Juni 2021 11:52 Editor: Nurlailis
Tribunjambi.com - Inilah rekomendasi toping untuk oatmeal sebagai menu sarapan.
Oatmeal dijadikan menu sarapan atau pilihan menu untuk orang yang sedang berdiet.
Kandungan oatmeal kaya akan karbohidrat kompleks yang alami, penuh vitamin dan mineral.
Selain itu oatmeal bermanfaat untuk menurunkan gula darah.
Ada efek yang langsung terasa saat kita mengonsumsi makanan tersebut.
Membuat kenyang lebih lama
Bandingkan dengan sarapan pagi yang biasa kita makan seperti sereal dan roti panggang, oatmeal kaya akan serat alami yang dapat larut.