Yoga: atenção à saúde mental ganha espaço durante a pandemia
O yoga entra em cena neste momento como uma prática não apenas para o corpo, mas para a mente
Por: Agência Brasil Mirian Gardini de Albuquerque - Mirian Gardini de Albuquerque/Arquivo pessoal
Após mais de um ano de pandemia, a atenção à saúde mental ganhou espaço e a busca por alternativas aumentou, para minimizar sintomas como estresse, ansiedade, cansaço e solidão. O yoga entra em cena neste momento como uma prática não apenas para o corpo, mas para a mente, que pode ser feito em casa, com as orientações corretas.