Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan: Meningkatkan Sistem Imun Tubuh hingga Melawan Sel Kanker
Berikut sederet manfaat mengonsumsi ubi jalar bagi kesehatan tubuh. Berkhasiat meningkatkan sistem imun tubuh hingga melawan sel kanker.
Rabu, 21 Juli 2021 08:12
Penulis: Musahadah
Ubi Jalar. Simak Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan
Penulis:
SURYA.co.id - Berikut sederet manfaat mengonsumsi ubi jalar bagi kesehatan tubuh.
Ubi jalar memiliki berbagai ukuran dan warna, termasuk oranye, putih, dan ungu.
Makanan yang dikenal luas di masyarakat Indonesia ini kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat.
Selain itu, ubi jalar baik dimasukkan ke dalam menu diet karena beberapa manfaat yang dimilikinya.
Dalam 200 gr ubi jalar, terdapat nutrisi berikut.
Ubi Jalar Kaya Manfaat, Meningkatkan Imun Tubuh hingga Melawan Sel Kanker
Makanan yang dikenal luas di masyarakat Indonesia ini kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat.
Rabu, 21 Juli 2021 12:14 Editor:
TRIBUNBATAM.id - Siapa yang tak tahu atau belum pernah mencicipi ubi jalar?
Tanaman yang memiliki banyak varian ini ternyata kaya manfaat bagi tubuh.
Di antaranya, ubi jalar berkhasiat meningkatkan sistem imun tubuh hingga melawan sel kanker.
Ubi jalar memiliki berbagai ukuran dan warna, termasuk oranye, putih, dan ungu.
Makanan yang dikenal luas di masyarakat Indonesia ini kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat.
Melansir dari Healthline, ubi jalar memiliki profil nutrisi yang sangat baik.