Lagi Diet, Yuk Coba Resep Salad Meksiko yang Simpel Ini
Diperbarui 19 Jul 2021, 10:04 WIB
16
Salad Meksiko ala Amerika Serikat. (US Department of Agriculture/USDA)
Liputan6.com, Jakarta -Salad sering dijadikan menu dalam program diet. Dibandingkan dengan menu diet lain, salad terbilang lebih mudah pembuatannya. Anda juga tak perlu repot-repot menyalakan kompor.
Apalagi salad yang biasanya terbuat dari sayur-mayur dan buah-buahan mengandung banyak serat. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) pun menyebutkan, salah satu pola makan yang sehat adalah dengan memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan setiap harinya. Minimal 5 porsi perhari atau setara 450gr/hari (2/3 sayur, 1/3 buah), tulis
Kemenkes dalam lamannya yang dikutip
Liputan6.com, Sabtu (17/7/2021).
Cuma Lakukan Hal Simpel Ini Bikin Kalori Nasi Putih Jadi Rendah, Pas untuk yang LagI Diet!
tribunnews.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from tribunnews.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Girls, Jangan Insecure Dulu, 5 Fisik ini Dianggap Menggairahkan Bagi Pria! Salah Satunya Bertubuh Mungil
pikiran-rakyat.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from pikiran-rakyat.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.