أصبحت رياضة البيلاتيس ، التي اشتهرت من قبل المشاهير بسبب جمالها الطويل والمنحوت والمنحوت، اسمًا مألوفًا.
كما أنه أكثر بكثير من مجرد التسويق المفرط في التبسيط الذي يروج لشخصية طويلة ورشيقة ، وأكثر من الاعتقاد الخاطئ بأنه مخصص للنساء في المقام الأول.
تمارين البيلاتس للجميع، بغض النظر عن الجنس أو العمر أو العرق أو الحجم أو القدرة أو مستوى اللياقة البدنية الحالي.
وتتكون مجموعة بيلاتيس من أكثر من 600 تمرين وتنوع، هناك شيء للجميع ، سواء كان لديك أسلوب حياة غير مستقر ، أو محاربة في عطلة نهاية الأسبوع ، أو حامل ، أو تخضع لإعادة التأهيل ، أو تشعر
6 تمارين تساعدك على حرق الدهون
akhbarelyom.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from akhbarelyom.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
جمالك في العيد| زبدة الشيا لنفخ الخدود
akhbarelyom.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from akhbarelyom.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
لرفع المناعة ومحاربة «حمى القش» علاجات من مطبخك
akhbarelyom.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from akhbarelyom.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.