Why taking an afternoon nap is not such a dozy idea

Sleep scientists say we could all benefit from taking an afternoon nap and - if done properly - it can improve our mood and memory, reduce stress, and may even relieve strain on the heart.

Related Keywords

Greece ,United States ,American ,Winston Churchill ,Allegra Stratton ,Jim Horne ,Rory Bremner ,Boris Johnson ,Journal Of The American Geriatrics Society ,Loughborough University ,Prime Minister ,General Psychiatry ,American Geriatrics Society ,Sleep School ,Strictly Come Dancing ,Dailymail ,Health ,கிரீஸ் ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,அமெரிக்கன் ,வின்ஸ்டன் சர்ச்சில் ,அலெக்ரா ஸ்ட்ராட்டன் ,ஜிம் கொம்பு ,ராரீ ப்ரெம்னர் ,போரிஸ் ஜான்சன் ,இதழ் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் முதியோர் சமூகம் ,ல Ough பரோ பல்கலைக்கழகம் ,ப்ரைம் அமைச்சர் ,ஜநரல் மனநல மருத்துவம் ,அமெரிக்கன் முதியோர் சமூகம் ,தூங்கு பள்ளி ,கண்டிப்பாக வாருங்கள் நடனம் ,ஆரோக்கியம் ,