Why crying can be good for your mental health — when someone else knows about it

ABC Everyday
ABC Everyday/ By Carol Rääbus
If you cry alone, it can help to talk to someone afterwards.
(
Print text only
"Crying makes me feel amazing," says 29-year-old piano teacher Deanne Glenn.
"After I cry, I feel calm and still, even if the problem I am facing is still there."
Given crying is a natural human response to strong emotions and many of us have been experiencing more strong emotions than we might be used to during the coronavirus crisis, it isn't surprising some of us have found crying has come a bit more easily these days.
Some people, like Deanne, don't mind the chance for a few big sobs.

Related Keywords

Deanne Glenn ,Jennie Hudson ,University Of Queensland ,Centre For Emotional Health At Macquarie University ,Emotional Health ,Macquarie University ,Professor Eric Vanman ,Why We Cry ,Cry ,Crying ,Emotion ,Is It Good To Cry ,Is It Bad To Cry ,Cryinga Release Of Emotion ,What Does Crying Mean ,டீன் க்ளென் ,ஜென்னி ஹட்சன் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் குயின்ஸ்லாந்து ,மையம் க்கு உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் இல் மக்வரீ பல்கலைக்கழகம் ,உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் ,மக்வரீ பல்கலைக்கழகம் ,ஏன் நாங்கள் கலங்குவது ,கலங்குவது ,அழுகிறது ,உணர்ச்சி ,இருக்கிறது அது நல்ல க்கு கலங்குவது ,இருக்கிறது அது மோசமான க்கு கலங்குவது ,என்ன செய்யும் அழுகிறது சராசரி ,