ทำความรู้จัก ไซโคไบโอติกส์ (Psychobiotics) ผู้กำกับ อารมณ์ และ สุขภาพจิต เพื่อหลีกเลี่ยงสภาวะซึมเศร้า

ร่างกายมนุษย์ สามารถตอบสนองอารมณ์ความรู้สึก ไม่เพียงจากการสัมผัสเท่านั้น หากแต่ ผลกระทบจากสุขภาพจิตใจ ก็มีส่วนกำกับให้ ร่างกายแสดงปฏิกิริยาได้อย่างหลากหลาย เคยไหม เวลาดูหนังรักโรแมนติก จะรู้สึกร้อนผ่าวใบหน้าเบาๆ จิกหมอนเขินอาย ตอนฉากพระเอกจูบ จะเกิดอาการรู้สึกปั่นป่วนท้อง ในขณะที่ถ้ากำลังรู้สึกอินกับหนัง บู๊หรือแอคชัน จะรู้สึกตื่นเต้น ลุ้นระทึก และรู้สึกโหวงๆ ในท้อง อาการเหล่านี้ เกิดจากความเชื่อมโยงระหว่าง “ระบบสมอง” กับ ระบบลำไส้ โดยมี “โปรไบโอติก” และ “พรีไบโอติก” ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร ตัวการกำกับอยู่เบื้องหลัง จากการวิจัยศึกษาเรื่องจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร พบว่า มีผลช่วยให้ระบบการทำงานภายในร่างกายดีขึ้น และเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย โดย ศจ.เท็ด ดินัน จิตแพทย์ และ ศจ.จอห์น ไครอัน แพทย์ด้านประสาทวิทยา ได้ค้นพบว่า แบคทีเรีย จำนวนกว่า 30,000 สายพันธุ์ในระบบทางเดินอาหารส่วนล่าง ทำหน้าที่ปล่อยโมเลกุลจำนวนมาก ซึ่งมีอิทธิพลส่งผลต่อ “สมอง” และ “พฤติกรรม” ของมนุษย์ ผ่านกลไกทางภูมิคุ้มกันวิทยา ต่อมไร้ท่อ […]

Related Keywords

Colorado ,United States ,Dubai ,Dubayy ,United Arab Emirates ,New Zealand ,Thailand ,Netherlands ,John Chi ,R Educationa University Colorado Bo ,Dodge ,Alcoa ,Psi Alcoa ,Dubai Last ,Belgium Netherlands ,New International ,