प्राकृतिक घरेलू उपचार बिना किसी दुष्प्रभाव के असर करते हैं।
कई बार जब हमे दिन में बहुत ज्यादा काम या प्रेशर होता है तो हम परेशान हो जाते हैं और इस वजह से हमारे सिर और शरीर के बाकी हिस्सों में दर्द होना शुरू हो जाता है जो दवाइयों के कारण भी ठीक नही होता। इसलिए आपको कुछ घरेलू उपचार भी ट्राई करने चाहिए। इनसे आपको कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा और आपका शरीर रिलैक्स होगा। इस तरह आपके सभी दर्द धीरे धीरे ठीक हो जाएंगे। पूरे शरीर के दर्द को ठीक करने के लिए निम्न तरीकों का प्रयोग कर सकते हैं।
1. लौंग का इस्तेमाल
अगर आपको भी कभी कभार अचानक से दांत में दर्द होने लगता है तो आपके लिए लौंग एक बहुत ही लाभदायक है। लौंग का तेल दांत दर्द में बहुत फायदेमंद माना जाता है। अगर आपको दांत में दर्द है तो आपको वहां लौंग के तेल का प्रयोग करना चाहिए। लेकिन अगर आपके घर लौंग का तेल नही है तो आप केवल लौंग का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। लौंग को अपने दांत के नीचे रखें और उसे चबाएं। लौंग आपके गले के लिए भी बहुत सहायक माना जाता है।
2. काली चाय
अगर आपको भी ज्यादा काम और प्रेशर के कारण बहुत अधिक थकान हो जाती है और इसकी वजह से आप का सिर भी दुखने लगे जाता है तो आप काली चाय का प्रयोग करें। अगर आप काली चाय पीने के कुछ देर बाद अपनी आंखें बंद करते हैं तो आपको पूरे शरीर की थकान से चैन मिलता है और आप खुद को बहुत ज्यादा रिलैक्स भी महसूस करेंगे। इससे सिर दर्द भी ठीक हो जाता है।
3. हल्दी का दूध
हम हमेशा हल्दी का प्रयोग दर्द को ठीक करने के लिए करते हैं। इसलिए अगर आप बहुत ज्यादा थक जाते है और आपके पूरे शरीर में दर्द होने लगता है तो आपको दूध में हल्दी मिला कर पीना चाहिए। इसे पीने के बाद आपको कुछ समय के लिए सो जाना चहिए। जब आप उठेंगे तो आपका दर्द पूरी तरह से छू मंतर हो जायेगा और आप खुद को ताजगी से भरपूर और ऊर्जा पूर्ण महसूस करेंगे।
4. तलवों में तेल लगाएं
अगर आपको ऑफिस में बहुत ज्यादा शरीर में दर्द होता है या आप ऑफिस के काम से बहुत थक जाते हैं तो आप तलवों में तेल लगा सकते हैं। इससे आपके अगर तलवों या पैरों में दर्द होगा तो वह ठीक हो जायेगा और आपके तलवों की स्किन भी बहुत ज्यादा सॉफ्ट हो जायेगी। इसलिए आप तलवों में तेल से मालिश जरूर करें।
5. तेल से मालिश करें
अगर आपके शरीर के किसी हिस्से में दर्द हो रहा है तो आप उस जगह पर तेल से मालिश कर सकते हैं। इस मालिश को करने के लिए आप लेवेंडर का तेल, सौंफ का तेल, लौंग का तेल, लेमन ग्रास का तेल आदि प्रयोग कर सकते हैं। इन तेलों के प्रयोग से आपकी मांसपेशियों को आराम मिलेगा और आपका दर्द कुछ ही समय में ठीक हो जायेगा। इसलिए आप इस तरीके को दर्द से छुटकारा पाने के लिए जरूर ट्राई करें।
Published : March 10, 2021 5:10 pm